Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.
Οι άνθρωποι που θέλουν μια εναλλακτική θεραπεία για τους πονοκεφάλους, με φυσικά μέτρα χωρίς χάπια
- To Πιπέρι καγιέν
- Σταματήστε τον καφέ και γενικά την καφεΐνη
- Πόσιμο νερό σε θερμοκρασία δωματίου
- Αν έχετε πονοκεφάλους σε τακτική βάση, θα μπορούσε να οφείλεται σε μια τροφική αλλεργία ή σε μια βιταμίνη που λείπει από τη διατροφή σας Να τρώτε υγιεινά και να δώσετε προσοχή σε ό,τι τρώτε και πώς αισθάνεστε μετά το φαγητό , έτσι ώστε να μπορεί να εμποδίσετε την πονοκέφαλο Μερικές φορές, παρακάμπτοντας τα γεύματα μπορεί να προκαλέσετε πονοκεφάλους, οπότε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε κάποια τρόφιμα
- Η βαθιά αναπνοή μπορεί να κάνει θαύματα
- Το λεμόνι με νερό ή τσάι μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για έναν πονοκέφαλο. . Μπορείτε επίσης να πάρετε τον φλοιό ενός λεμονιού και να το αλέστε μέχρι να γίνει πάστα. Το εφαρμόζεται στο πρόσωπο και στο μέτωπο, λόγω της αρωματοθεραπείας που έχει.
- Ο Δυόσμος έχει καταπραϋντική δράση , ειδικά στο τσάι. , είναι ένας φυσικός τρόπος για να απαλλαγούμε από τον πονοκέφαλο Η Μέντα λειτουργεί καλά.
- Πάρτε έναν υπνάκο. Ίσως να έχετε πονοκέφαλο, διότι δεν έχετε ξεκουραστεί
- πηγη
hubpages.com/