ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ? 9 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΦΥΣΙΚΑ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Από τον Δρ Ντέιβιντ Jockers DC, MS, CSCS

προώθηση εμβόλια γρίπης είναι παντού αυτή την εποχή του έτους, έτσι ώστε να μπορεί να αναρωτιέστε, “Πρέπει να πάρω ένα εμβόλιο της γρίπης;» Το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης προωθείται για όλους 6 μηνών και άνω για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην πρόληψη  με την εποχική γρίπη. Οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με αυτοάνοσες επιπλοκές είναι ιδιαίτερα στοχευμένοι, όπως χρειάζεται για να λάβετε ένα εμβόλιο της γρίπης.

Αυτή η συμβατική ιατρική διαδικασία σκέψης τονίζει ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να υποστηρίξει φυσικά το ανοσοποιητικό με άμυνες και να αποτρέψει απειλητικους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια, και στην πραγματικότητα, τα εμβόλια της γρίπης είναι όλο και περισσότερο  να είναι αναποτελεσματική ή και επικίνδυνες για την υγεία μας .

dermatitida-1021x580

Η θεωρία εμβολιασμός

Η ανάπτυξη του εμβολιασμού έχει επικροτηθεί από την ανακάλυψή του ενός εμβολιασμού σε θέση να εξαλείψουν την ευλογιά από τον Edward Jenner το 1796. Από τότε, τα εμβόλια έχουν αναπτυχθεί από τις φαρμακευτικές εταιρείες σε εργαστήρια για την καταπολέμηση  μια σειρά από ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν τον πληθυσμό.

Τα εμβόλια περιλαμβάνουν την έγχυση ενός ατόμου με μερική υλικό ενός μολυσματικού παράγοντα . Πιστεύεται να περάσει ασυλία από το ένα άτομο στο άλλο για να μας προστατεύσει από τη μόλυνση. Προστίθενται επίσης ουσίες που ονομάζονται βοηθητικά . Αυτά είναι σχεδιασμένα για να διεγείρουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού στο μολυσματικό σωματίδιο έτσι ώστε να μπορούν να δημιουργηθούν αντισώματα για την υπεράσπιση ενάντια σε μια επίθεση.

Ο φόβος των επιδημιών

Οι κρατικές υπηρεσίες και πολλοί επαγγελματίες υγείας έχουν προστεθεί στο φόβο της κοινωνίας της επιστροφής των ιών που κάποτε μαστίζαν τονπολιτισμό μέχρι πριν από εκατοντάδες χρόνια. Πριν από τη σύγχρονη έρευνα και τεχνολογία, η επιστημονική κοινότητα είχε λίγα σε  ευαισθητοποίηση σχετικά με την εξάπλωση της μόλυνσης και πώς να αποτρέψει σοβαρές απειλές για την υγεία.

Σήμερα καταλαβαίνουμε ότι το ανθρώπινο σώμα είναι χτισμένο και πρέπει να είναι εξοπλισμένο με τα εργαλεία του τρόπου ζωής για να χτίσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα . Αυτά τα εργαλεία μπορεί να μας προστατεύσει από τέτοια παθογόνα απειλητικές για τη ζωή. Παρά αυτή τη γνώση, ενημερωτικά φυλλάδια, δωρεάν προγράμματα του εμβολίου, και οι απειλές ορισμένων ιατρικών υπηρεσιών εξακολουθούν να έχουν στο ευρύ κοινό  να υποθέσουμε ότι ο εμβολιασμός είναι η απάντηση για την πρόληψη της ασθένειας. Αν η κυβέρνηση και  ο αξιόπιστος οικογενειακός γιατρό σας ενθαρρύνει το εμβόλιο της γρίπης ως το κύριο εργαλείο πρόληψης για την καταπολέμηση των θανάτων που σχετίζονται με τη γρίπη, θα πρέπει να τολμήσετε ερώτηση  σε αυτούς;

Αν τα εμβόλια είναι τόσο ασφαλείς, γιατί το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ έχουν ένα εθνικό πρόγραμμα Αποζημίωση Εμβόλιο Τραυματισμός (VICP); Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που έχει συσταθεί στα μέσα της δεκαετίας του ’80 για την παροχή οικονομικής αποζημίωσης για τα άτομα που έχουν τραυματιστεί από VICP-καλύπτονται εμβόλιο.

Η VICP έλαβε πάνω από 3.000 αιτήσεις που σχετίζονται με το εμβόλιο της γρίπης μόνο μεταξύ 1η Οκτωβρίου του 1988 και 1 Νοεμβρίου 2016. Από αυτές τις αξιώσεις 2.928 συνδέθηκαν με σοβαρά τραύματα, ενώ 114 περιλαμβάνονται οι θάνατοι που συνδέονται με τη χορήγηση του εμβολίου της γρίπης.

Τι είναι το εμβόλιο γρίπης;

Το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) απελευθερώνει νέες συστάσεις εμβολιασμού ετησίως, ανάλογα με το είδος των ιών που προβλέπουν θα είναι πιο κοινό για την προστασία. Μια ποικιλία από πυροβολισμούς γρίπης είναι διαθέσιμες ανάλογα με την ηλικία και τη θέση της ένεσης ενός ατόμου. Αυτή η εποχή της γρίπης 2016-2017 το CDC συνιστά είτε το αδρανοποιημένο εμβόλιο γρίπης (IIV) ή το εμβόλιο ανασυνδυασμένου γρίπης (RIV).

Τα ακόλουθα συστατικά που βρίσκονται στο εμβόλιο της γρίπης αναφέρονται μαζί με μερικές από τις πιθανές βλαβερές παρενέργειες που συνδέονται με:

Φορμαλδεΰδη: Σκοπός Σκοπός είναι να αναστέλλει την βακτηριακή μόλυνση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παρασκευής του εμβολίου. Αυτό το συντηρητικό αναφέρεται ως καρκινογόνο για τον άνθρωπο από τον Διεθνή Οργανισμό Ερευνών για τον Καρκινογόνες ουσίες (IARC). Είναι γνωστό ότι καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προκαλέσει καρκίνο.
Thimerosal / Ερμής: Thimerosal είναι μια ένωση που περιέχουν υδράργυρο που χρησιμοποιείται σε φιαλίδια πολλαπλών δόσεων ως συντηρητικό. Προορισμός του είναι να αναστέλλει την βακτηριακή μόλυνση. Η έκθεση σε υδράργυρο προκαλεί βλάβη στα νεφρά και στον εγκέφαλο και συνδέεται με φλεγμονώδεις νόσους όπως οι αυτοάνοσες διαταραχές.
Πρωτεΐνη αυγού: απομένοντα υλικά από τις κυτταρικές καλλιέργειες που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή του ιού σε αυγό έχει μείνει πίσω. Οι ξένες πρωτεΐνες όπως η πρωτεΐνη του αυγού μεταβολίζεται σε αμινοξέα και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
Η σακχαρόζη και ζελατίνη: Σάκχαρα και ζελατίνη χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές για την προστασία του εμβολίου κατά τη μεταφορά και την αποθήκευση. Όπως πρωτεΐνη αυγού, ζελατίνη είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις περιλαμβανομένης της αναφυλαξίας.
Άλατα αργιλίου: Τα άλατα όπως υδροξείδιο του αργιλίου, φωσφορικό αργίλιο, και άλλα μικτά άλατα προστίθενται στο εμβόλιο της γρίπης να διεγείρει την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού να παράγει αντιγόνα κατά του ιού. Αλουμίνιο έχει κλινικά αποδειχθεί ότι προκαλεί αυτοανοσία, νευρολογικές ασθένειες που συμπεριλαμβάνουν σκλήρυνση κατά πλάκας, και τοπικές δυσμενείς επιπτώσεις στο σημείο της ένεσης όπως κόπωση και μυϊκό πόνο.
Νεομυκίνη: Ένας άλλος παράγοντας υπολειμματικό, νεομυκίνη είναι ένα αντιβιοτικό που προστίθεται κατά την διάρκεια κατασκευής του εμβολίου για την αναστολή της βακτηριακής μόλυνσης. Όπως και κάθε άλλο αντιβιοτικό, νεομυκίνη μειώνει τα βακτήρια στο έντερο και συνδέεται με εξασθενημένη ανοσία. Νεομυκίνη συνδέεται επίσης με προκαλούν αλλεργική αντίδραση, αλλοιώνοντας ακοής και νευρική λειτουργία, και συνδέεται επίσης με νεφρική βλάβη.
Το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG): Μια κοινή ουσία που βρίσκεται σε όλα τα εμβόλια, MSG δρα ως σταθεροποιητής για την πρόληψη της υποβάθμισης από το φως, τη θερμότητα, την υγρασία και την οξύτητα. MSG μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα και συνδέεται με βλάβες των κυττάρων και γνωστική εξασθένηση.
Πολυσορβικό 80: Αυτό το συστατικό έχει συχνά εχει προστεθεί στο προηγούμενο αντιγριπικό εμβόλιο να βοηθήσει συστατικάπου διαλύονται μαζί. Polysorbate 80 είναι γνωστό ότι προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα, τα μάτια και την αναπνευστική και πεπτική οδό. Έχει συνδεθεί με μεταβολική δυσλειτουργία και ένα αποδυναμωμένο ανοσολογική απόκριση. Τοξικές επιδράσεις στον άνθρωπο όταν χρονίως εκτεθειμένα δεν έχουν τεκμηριωθεί.
Ποιες είναι οι πιθανοί κίνδυνοι του να πάρει ένα εμβόλιο της γρίπης;

Κίνδυνοι από την παραλαβή του εμβολίου της γρίπης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Τοπικές αντιδράσεις συμπεριλαμβανομένων πρήξιμο, πόνο, ερυθρότητα και
Πονοκέφαλο
Κούραση
Ρινική συμφόρηση
Ναυτία
Μυϊκός πόνος και αδυναμία
Σοβαρή συνθήκες φλεγμονής του εγκεφάλου
Νευροπόθεια
παράλυση του Bell
άκρων παράλυση
Νευροπόθεια
Άσθμα
Σύνδρομο Guillain Barre (απενεργοποίηση νευρολογική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει θάνατο)
Flu-Εμβόλιο-κινδύνους-2

Μία από τις μεγαλύτερες βιολόγου και immunologists μέχρι σήμερα, ο Δρ Hugh Fudenberg, γελοιοποιήθηκε για την ομιλία του δόθηκε στη Διεθνή δημόσια διάσκεψη σχετικά με τον εμβολιασμό το 1997. Στις παρατηρήσεις του, δήλωσε ότι λαμβάνει το εμβόλιο της γρίπης των πέντε ετών, σε σειρά είχε μια δεκαπλάσια αύξηση σχετικά με τον κίνδυνο του εν λόγω ατόμου εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ. Είχε βρεθεί σε έρευνά του που ο υδράργυρος και το αλουμίνιο συσσωρεύεται στον εγκέφαλο που οδηγεί σε γνωστική εξασθένηση.

Πολλοί ερευνητές σήμερα πιστεύουν ότι η έκθεσή μας σε περιβαλλοντικές τοξίνες, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε βαρέα μέταλλα που λαμβάνουμε από τα εμβόλια προκαλεί την αυξανόμενη άνοδο σε νευρολογικές εκφυλιστικές ασθένειες . Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν Parkinson, Alzheimer, και ALS (πλάγια μυατροφική σκλήρυνση, κοινώς γνωστή ως νόσος του Lou Gehrig).

Έχοντας ένα εμβόλιο της γρίπης δεν παρέχει καμία εγγύηση δεν θα πάρετε τη γρίπη

Δεν υπάρχει ενιαία ιός που προκαλεί τη γρίπη και δεν υπάρχει ενιαία εμβόλια της γρίπης που προστατεύει από όλα τα στελέχη . Οι επιστήμονες πρέπει να κάνουν καλύτερη παραδοχή τους ως προς την οποία πιστεύετε ότι θα είναι η πιο κοινή απειλή της εποχής της γρίπης. Περισσότεροι από 3.000 διάφορα στελέχη του ιού περιόρισε σε 3 ιούς για να δημιουργήσουν προστασία εναντίον.

Με άλλα λόγια, το εμβόλιο της γρίπης δεν σας προστατεύει από όλους τους ιούς της γρίπης που μπορεί να σας αρρωστήσουν Κάθε εμβόλιο της γρίπης περιέχει συστατικά από τις 3 προέβλεψε ιούς, έτσι ώστε το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή του αντισωμάτων. Δεν είναι μια αξιόπιστη επιστήμη -. Αυτή η υπόθεση και δεν λαμβάνει υπόψη το γεγονός ότι οι ιοί συνεχώς θα προσαρμοζοντε στο περιβάλλον Αυτό μειώνει την πιθανότητα ότι το εμβόλιο της γρίπης σας εγγυάται την προστασία σας .

Ακόμα και αν είστε αρκετά τυχεροί για να λάβετε ένα εμβόλιο για την ορθή στέλεχος του ιού θα είναι άχρηστο αν το σώμα σας δεν έχει παραγάγει μια πλήρη απάντηση (η οποία διαρκεί 2 εβδομάδες) ή αν υπάρχει πάρα πολύ χρόνο (πάνω από 3 μήνες) μεταξύ της εμβόλιο και ιογενείς έκθεσης. Ο ιός μπορεί να προσαρμοστεί  με την πάροδο του χρόνου να δημιουργηθεί μια δομήπου  ο οργανισμός αδυνατεί να recognize.Αυτο σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να αποτύχει να αποκτήσει κατά την αρχική περίοδο εμβολιασμού  σε δύο εβδομάδες και τα αντισώματα το ανοσοποιητικό σας σύστημα να εχουν παραχθεί δεν μπορεί πλέον να αναγνωρίσει την αλλαγή του ιού ή ιοί 3 μήνες μετά τον εμβολιασμό .

natural-ways-flu-treatment-3

9 Φυσικοί τρόποι για να προστατέψετε τον εαυτό σας από να πάρει τη γρίπη (Χωρίς ένα εμβόλιο της γρίπης)

Στηριζόμενη σε ετήσια εμβόλιο της γρίπης για να προστατεύσουν εσάς και τους γύρω σας από τη γρίπη δεν ωφελεί την υγεία σας ή να προσφέρουν καλύτερη ευκαιρία σας προστασία. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να υποστεί βλάβη από ένα εμβόλιο ειδικά αν έχει αποδυναμωθεί από χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D3, του εντέρου dysbiosis, υπεξάρθρημα, και μια φλεγμονώδη δίαιτα.

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μεγιστοποιήσετε την πιθανότητα σας να παραμείνουν υγιείς και απαλλαγμένο από τη γρίπη και άλλες ασθένειες αυτή τη σεζόν γρίπη και όλο το χρόνο:

Μείνετε ενυδατωμένοι: Η αφυδάτωση μπορεί να κάνει συμπτώματα όπως επιδεινωθεί η συμφόρηση. Πίνετε άφθονο καθαρισμένο νερό όλη την ημέρα, έτσι ώστε πορείες  της αποτοξίνωση σας είναι σε θέση να λειτουργήσει. Δώστε το νερό σας μια αντι-ιική και αντιβακτηριδιακές ώθηση με την προσθήκη φυσικών υγρών απολυμαντικό όπως το μηλόξιδο ή χυμό λεμονιού (νωπά ή χρησιμοποιήστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού ). Προσθέστε ποικιλία  πίνοντας τσάι από βότανα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ζωμό των οστών για να τροφοδοτήσει τα κύτταρα σας υποστηρικτικά με αντιοξειδωτικά.
Πάρτε επαρκή έκθεση στον ήλιο: Χωρίς τον ήλιο, το σώμα σας δεν μπορεί να συνθέσει το ανοσοποιητικό τόνωση συστατικό της βιταμίνης D3. Αυτό βιολογικώς δραστικό συστατικό μετατρέπεται σε μία αντίδραση κάτω από το δέρμα κατά τη διάρκεια της έκθεσης σε ακτίνες UVB. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τη σωστή ποσότητα της έκθεσης στον ήλιο συνιστάται για το χρώμα του δέρματός σας καθημερινά, συμπληρώνουν με 1.000 IU βιταμίνης D3 για κάθε 25 κιλά σωματικού βάρους.

2016-08-16_235_portokali
Συμπλήρωμα διατροφής με Βιταμίνη C: Χωρίς υγιή επίπεδα της βιταμίνης C, το σώμα σας αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει μέχρι και τα καταστήματα της γλουταθειόνης να ανακυκλώσει παλιά βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι κρίσιμη για την πρόληψη του οξειδωτικού στρες και την επισκευή των ιστών. Προσθέστε βιταμίνη C τρόφιμα πλούσια σε σας ζωμοί οστών και σούπες, συμπεριλαμβάνοντας το κατσαρό λάχανο, το σχοινόπρασο και άλλα πράσινα λαχανικά.
Εξετάστε τη συμπλήρωση με 2 γραμμάρια βιταμίνης C κάθε ξυπνώντας ώρα μέχρι τα συμπτώματά σας να υποχωρήσουν. Την επόμενη μέρα να αποκαταστήσει τα επίπεδα σας με 1 γραμμάριο βιταμίνης C κάθε ώρα που είστε ξύπνιοι.

Συμπλήρωμα με ψευδάργυρο: ψευδάργυρος διεγείρει τη δραστηριότητα των υπεροξειδική δισμουτάση (SOD) για να υπερασπιστεί τον οργανισμό έναντι των παθογόνων δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένων ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί επίσης για να μειώσει τη φλεγμονή και την υποστήριξη αντιοξειδωτικά.
Σκεφτείτε την προσθήκη των πλούσιων παρακάτω ψευδάργυρο τρόφιμα στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης για να δώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα μια ώθηση. Αν είστε ήδη ξεπεραστεί με συμπτώματα γρίπης, να συμπληρώσει με ένα συμπλήρωμα 20 mg ψευδαργύρου κάθε 3 ώρες, ενώ είστε ξύπνιοι μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Τρέφονται με χόρτα γαλακτοκομικά
Αμύγδαλα και κάσιους
Τρέφονται με χόρτο βόειο κρέας
Οργανικά, βόσκουν κοτόπουλο
Σπαράγγια και σπανάκι
Άγρια αλιεύονται σολομό
Τρώτε τροφές πλούσιες σε προβιοτικά: Το σώμα σας δουλεύει υπερωρίες για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και την επισκευή φλεγμονώδεις βλάβες. Αν βρεθείτε πεινασμένοι, ενώ ασχολείται με τη γρίπη, αποφύγετε τον πειρασμό να φάει επεξεργασία κροτίδες και άλλα υψηλής ζάχαρη και υδατάνθρακες τρόφιμα πλούσια.
Η πλειοψηφία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι στο έντερο το οποίο σημαίνει ότι η υγεία του εντέρου σας είναι εν μέρει υπεύθυνη για τη συνολική υγεία σας. Φάτε προβιοτικό και πρεβιοτικό τροφές πλούσιες σε βελτίωση της χλωρίδας του εντέρου σας και να θρέψει αυτές τις οδούς επικοινωνίας για τη βέλτιστη εργασίας ανοσοποιητικό σύστημα. Πιέστε εσπεριδοειδών στο νερό σας όλη την ημέρα και να προσθέσετε τα πράσα και αγκινάρες

Χρησιμοποιούν τα αιθέρια έλαια: Τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες και έχουν υποστηριχθεί στην έρευνα για τη μείωση της φλεγμονής, ηρεμία άγχος, την αύξηση της ανοσολογικής απόκρισης, και να μειώσει κυκλοφορούν ορμόνες του στρες. Δοκιμάστε τη διάχυση πετρελαίου εσπεριδοειδών να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να μειώσει τα συμπτώματα της κόπωσης. Εισπνεύστε έλαιο ευκαλύπτου σε ένα λουτρό για να ξεκαθαρίσω μπουκωμένη μύτη και να βρει ανακούφιση από συμφόρηση στο στήθος, ή τρίψτε έλαιο μέντας για να τους πονεμένους μύες.
Καταναλώστε Βότανα: Βότανα έχουν ένα ισχυρό εργαλείο για την επούλωση καταγράφονται στην αιγυπτιακή γραφή γραφή και παραμένουν το κύριο εργαλείο για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γρίπης στην Ευρώπη. Ginger, ρίγανη, Echinacea, και θυμάρι έχουν ισχυρό αντι-φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα και καθώς αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες.
Συντρίψει μια σκελίδα σκόρδο ανάμεσα στα δόντια σας πριν από την κατάποση για να βοηθήσει στη μείωση αναπνευστικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη γρίπη. Το σκόρδο και το κρεμμύδι περιέχουν μια ένωση που περιέχει θείο που ενισχύουν τη φυσική αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού σας και θα πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας καθημερινά.

Πρακτική Γείωση: Ο κόσμος γύρω μας περιέχει ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες (ΗΜΠ). Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσει τις επιβλαβείς επιδράσεις των ΗΜΠ είναι από το περπάτημα χωρίς παπούτσια στο έδαφος. Γείωσης επιτρέπει την ηλεκτρική ενέργεια του σώματος να ισορροπήσει με τους ρυθμούς της Γης. Αυτή η άσκηση έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει στην οικοδόμηση μιας ισχυρής ανοσολογικής απόκρισης για τη βελτίωση της θεραπείας και της αποκατάστασης του χρόνου από τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης και μείωση της κόπωσης.
Πάρτε ένα βιβλίο έξω και να καθίσει στο γρασίδι για να καλύψουν τις αναγκαίες ακτίνες από τον ήλιο ενώ παράλληλα θα βοηθήσει να ενισχύσει τη διάθεσή σας μέσω της γείωσης, καθώς και.

Δείτε ένα χειροπράκτη: Αφαίρεση υπεξάρθρημα ή παρεμβολές από το νευρικό σύστημα μέσω χειροπρακτική φροντίδα έχει αποδειχθεί για να προσθέσει ποιότητα στη ζωή. Χειροπράκτες επιδιώκουν να αφαιρέσετε οποιαδήποτε ανώμαλη πιέσεις στη σπονδυλική στήλη που μπορεί να προκαλούν μια ανώμαλη ανοσολογική απόκριση.
Βλέποντας ένα χειροπράκτη, ενώ μάχεται τη γρίπη μπορεί να διεγείρει το ανοσοποιητικό άμυνες σας με την αύξηση των λευκοκυττάρων, ή κυκλοφορούντα κύτταρα του αίματος που ονομάζεται ουδετερόφιλα πολυμορφοπύρηνα. Αυτοί οι βιολογικοί παράγοντες βοηθούν την καταπολέμηση των ιών που προκαλούν γρίπη.

Φυσικό-τρόποι-γρίπη-θεραπεία-3
Χωρίς ανθρώπους σαν εσάς που πραγματικά νοιάζονται για να βοηθήσει τους άλλους, εμείς δεν θα πείραζε. Παρακαλώ μοιραστείτε αυτό με τους φίλους και τους αγαπημένους για να διαδώσει την αλήθεια.
πηγη
https://thetruthaboutcancer.com/