Μάθετε πώς τα τρόφιμα και τη διατροφή μπορεί να επηρεάσει έναν ασθενή με καρκίνο του μαστού
Εικόνα Kristen Καστίγιο Με Kristen Castillo
Πάνω από 2,8 εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ έχουν μια ιστορία του καρκίνου του μαστού, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παίρνουν θεραπεία τώρα. Εκτός από τον καρκίνο του δέρματος, ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή διάγνωση του καρκίνου. ειδικά για τις γυναίκες (και, οι άνδρες). Και τα τρόφιμα που τρώμε θα μπορούσε να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο για καταπολέμηση του καρκίνου και κρατώντας το σώμα όσο το δυνατόν υγιέστερο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Γιατί να τρώτε υγιεινά?
“Μια θρεπτική διατροφή θα τροφοδοτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που τρέφουν τα υγιή κύτταρα,” λένε οι διατροφολόγοι Jane Schwartz, RD, και Stephanie Goodman, CNC. “Μια θρεπτική διατροφή παρέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες, η οποία τροφοδοτεί τα ευεργετικά βακτήρια που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του ανοσοποιητικού. “
Καταπολεμούν τον καρκίνο οι τροφές, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα μούρα και τα μανιτάρια, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το βάρος σας. Που κρατά το σώμα σας υγιές με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του λίπους γύρω από τη μέση, το οποίο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων που οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης.
Εγγεγραμμένος Διαιτολόγος Julieanna Hever MS, RD, CP., Ο οποίος είναι επίσης ο συγγραφέας της Plant-Based Nutrition, υποστηρίζει οτι τα υγιεινά τρόφιμα για τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού, (και τονίζει να τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, και μια-δυο μερίδες ολόκληρων προϊόντων σόγιας καθημερινά,) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και την μετάσταση
«Εστιάζοντας στην κατανάλωση μιας διατροφής που προάγουν την υγεία, την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους, και την αποφυγή τροφών που προάγουν την νόσο θα βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού με βελτίωση των αποτελεσμάτων τους,” λέει ο Hever.
Είτε σας σνακ τα καρότα και τα πορτοκάλια ή σε σαλάτες και να πίνουν τσάι, οι υγιεινές διατροφικές επιλογές θα μπορούσαν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ικανότητα του σώματός σας για την πρόληψη και την καταπολέμηση του καρκίνου.
“Η Αναβαθμισμένη διατροφή έχει βρεθεί ότι μειώνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας, την βελτίωση της ποιότητας της ζωής, και προσφέρει μια μεγάλη πηγή ενέργειας που είναι τόσο αναγκαία κατά τη διάρκεια της θεραπείας, “λένε Schwartz και Goodman.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται
Τα σάκχαρα δεδομένου ότι η γλυκιά ουσία καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
“Τα καρκινικά κύτταρα καταναλώνουν ζάχαρη σε διπλό ρυθμό από ότι από τα φυσιολογικά κύτταρα,” λένε Schwartz και Goodman. Καλούν τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού να περιοριστούν αν όχι η ολοκληρωτική αποφυγή, της ζάχαρης, το μέλι, το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, και καφέ σιρόπι ρυζιού, καθώς και τα γλυκά, καραμέλες, λουκουμάδες, και σόδες.
Ασθενείς με καρκίνο του μαστού θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ και ιδιαίτερα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα σάκχαρα, το άσπρο αλεύρι, και τα έλαια.
Οι ειδικοί προτείνουν στην διατροφή.
Μανιτάρια
Αυτός ο μύκητας είναι πολύ καλό για σας! Φάτε τα μανιτάρια shiitake, συμπεριλαμβανομένων, maitake, και Reishi, που μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
Πράσινα
Κάθε μέρα, τρώτε πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κατσαρό λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, και λαχανίδες. Ο λόγος? Τα σταυρανθή λαχανικά, τα οποία μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή μαγειρεμένα, περιέχουν ινδόλη-3-καρβινόλη, “ένα φυτοχημικό ότι έχει βρεθεί για να απενεργοποιήσετε ένα μεταβολίτη οιστρογόνων που προάγει την ανάπτυξη όγκων, κυρίως σε κύτταρα του μαστού, “λένε Schwartz και Goodman,” που σημειώστε,
“Επίσης έχει βρεθεί θα κρατήσει τα καρκινικά κύτταρα από την εξάπλωση σε άλλα μέρη του σώματος.”
πηγη
http://www.thedailymeal.com/what-κάθε-καρκίνου του μαστού-ασθενή θα πρέπει-και-shouldnt φάτε
