ΠΑΓΩΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΣΥΡΟΠI ΣΦΕΝΔΑΜΟ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. Επίσης το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέροντα από άλλες ιστοσελίδες (γι'αυτό υπάρχει και η πηγή στο τέλος του άρθρου). Δεν είμαστε δημοσιογράφοι ή γιατροί ώστε να κάνουμε πιστοποίηση της ορθότητας του άρθρου, γι'αυτό εάν έχετε κάποια γνώση επιπλέον πάνω στο συγκεκριμένο άρθρο, τα σχόλια σας είναι πάντα καλοδεχούμενα. Και εμείς μαθαίνουμε όπως και εσείς.

Συστατικά

Ώριμες μπανάνες (φλούδα θα πρέπει να είναι στιγματισμένος)
Pure σιρόπι σφενδάμου (για γεύση)
Καρύδια (ή τα πεκάν) χοντροκομμένα
Οδηγίες

Καθαρίζουμε αρκετές μπανάνες και τα κόβουμε στα τέσσερα.
Τοποθετήστε μπανάνα κομμάτια σε ένα φύλλο μπισκότων και πάγωμα (μία φορά κατεψυγμένα, μπανάνες θέση σε μια τσάντα φερμουάρ και να αποθηκεύουν στην κατάψυξη για μελλοντική χρήση).
Τοποθετήστε 6-8 κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με ένα “S” λεπίδα.
Περιχύνουμε το σιρόπι σφενδάμου πάνω από τις μπανάνες και τη λειτουργία του επεξεργαστή τροφίμων μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες.
Τοποθετήστε μίγμα σε ένα μπολ σερβιρίσματος, περιχύστε περισσότερο σιρόπι σφενδάμου στην κορυφή, και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένα καρύδια ή τα πεκάν.

http://www.hacres.com