(Οι ερωτήσεις του τεστ που χρησιμοποιείται στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins Hospital, Baltimore, MD, για να αποφασίσει εάν ή όχι ο ασθενής είναι αλκοολικός

Οι 20 ερωτήσεις  για να σας βοηθήσoυν  να αποφασίσετε εάν είστε ή όχι αλκοολικός.

Απαντήστε με ΝΑΙ ή ΟΧΙ στις παρακάτω ερωτήσεις.

1. Χάνετε χρόνο από την εργασία σας λόγω της κατανάλωσης;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

2.Η κατανάλωση σε αλκοόλ σας κάνει τη ζωή σας στο σπίτι  είναι δυσάρεστη ?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

3. Πίνετε επειδή είστε ντροπαλός με τα άλλα άτομα; που συναναστρέφεστε?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

4. Είναι το ποτό που επηρεάζει τη φήμη σας;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

5. Έχετε αισθανθεί ποτέ τύψεις μετά την κατανάλωση;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

6. Έχετε ποτέ αρχίσει να αντιμετωπίζετε οικονομικά προβλήματα, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

7. Έχετε μειώσει φίλους που δεν πίνουν?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

8. Μήπως το πότο  σας κάνει απρόσεκτους στην καλή διαβίωσης της οικογένειάς σας;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

9. Έχει τη φιλοδοξία ,  να μειώσετε την ποσότητα από τα ποτά που πίνετε?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

10. Αναζητάτε ένα ποτό σε μια συγκεκριμένη στιγμή;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

11. Θέλετε ένα ποτό το επόμενο πρωί;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

12. Μήπως το αλκοολ σας προκαλεί δυσκολία στον ύπνο;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

13. Έχει η αποδοτικότητά σας μειωθεί από το πότο?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

14. Το ποτό έχει θέσει σε κίνδυνο τη δουλειά ή την επιχείρησή σας;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

15. Πίνετε για να ξεφύγετε από τις ανησυχίες ή τα προβλήματα;

ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

16. Πίνετε μόνος σας?
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

17. Είχατε ποτέ μια πλήρη απώλεια της μνήμης, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

18.Σας έχει συστήσει ο  γιατρό σας ποτέ θεραπεία  για την κατανάλωση;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

19. Πίνετε να δημιουργήσετε  αυτοπεποίθησή ;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

20. Έχετε πάει ποτέ σε κάποιο νοσοκομείο ή ίδρυμα εξ αιτίας του ποτού;
ΝΑΙ ΟΧΙ __ __

Ποιο είναι το σκορ σου;

Εάν απαντήσατε ΝΑΙ σε οποιαδήποτε από τις ερωτήσεις, υπάρχει μία σαφής προειδοποίηση ότι μπορεί να είστε αλκοολικός.

Εάν απαντήσατε ΝΑΙ σε οποιαδήποτε δύο, οι πιθανότητες είναι ότι είσαι αλκοολικός.

Εάν απαντήσατε ΝΑΙ σε τρεις ή περισσότερες, θα είναι σίγουρα αλκοολικός.

Τι προκαλει το αλκοολ

Εγκέφαλος

Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει στους νευροδιαβιβαστές σας να μεταδίδουν πληροφορίες πολύ αργά, ώστε να αισθάνεστε εξαιρετικη υπνηλία. Το αλκοόλ που σχετίζονται με τις διαταραχές στην ισορροπία των νευροδιαβιβαστών, επίσης, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, νευρικότητα, απώλεια μνήμης, ακόμα και επιληπτικές κρίσεις. Μακροπρόθεσμα, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αλλοιώσεις στους νευρώνες, όπως  μειώσεις στο μέγεθος των κυττάρων του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών, συρρικνώνεται η μάζα του εγκεφάλου και η εσωτερική κοιλότητα του εγκεφάλου μεγαλώνει. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν ένα ευρύ φάσμα ικανοτήτων, όπως ο συντονισμός με την ρύθμιση της θερμοκρασίας, του ύπνου, της διάθεσης, και οι διάφορες γνωστικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης και της μνήμης.

Ένας νευροδιαβιβαστής ειναι ιδιαίτερα ευαίσθητος ακόμη και σε μικρές ποσότητες αλκοόλ και ονομάζεται γλουταμινικό οξύ. Μεταξύ άλλων,το γλουταμινικό επηρεάζει τη μνήμη. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το αλκοόλ παρεμβαίνει με γλουταμινικη δράση, και αυτό μπορεί να είναι αυτό που προκαλεί κάποιους ανθρώπους να προσωρινά black out, ή να ξεχάσουν ένα μεγάλο μέρος του τι συνέβη κατά τη διάρκεια μιας νύχτας από μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Η Αλκοολούχα ηπατική νόσο μπορεί επίσης να βλάψει τον εγκέφαλο. Το συκώτι διασπά το αλκοόλ και απελευθερώνει.τις τοξίνες Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα υποπροϊόντα στα κύτταρα του αλκοόλ δημιουργούν ηπατική βλάβη. Αυτά τα κατεστραμμένα κύτταρα του ήπατος δεν λειτουργουν τόσο καλά όσο θα έπρεπε και επιτρέφουν αυτές τις τοξικές ουσίες, αμμωνία και το μαγγάνιο, προς τον εγκέφαλο. Οι ουσίες αυτές προχωρουν σε βλάβη των κυττάρων του εγκεφάλου, προκαλώντας μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρο διαταραχή του εγκεφάλου που είναι γνωστή ως ηπατικής εγκεφαλοπάθεια  Ηπατική εγκεφαλοπάθεια προκαλεί μια σειρά προβλημάτα  Αυτά τα προβλήματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οι διαταραχές ύπνου
• Διάθεση και προσωπικότητα αλλαγές
• Ανησυχία
• Κατάθλιψη
• Συντομευμένη εύρος προσοχής
• Προβλήματα συντονισμού, συμπεριλαμβανομένων των αστηριξία, η οποία οδηγεί σε χειραψία ή χτύπημα
• Κώμα
• Θάνατος.

Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο σε οποιοδήποτε στάδιο της ανάπτυξης-ακόμη και πριν τη γέννηση. Εμβρυϊκή διαταραχές του φάσματος του αλκοόλ καλύπτει όλο το φάσμα της φυσικής, της μάθησης και προβλήματα συμπεριφοράς, καθώς και άλλες γενετικές ανωμαλίες που προκύπτουν από την προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ.

Καρδιά

Η μακροχρόνια μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον καρδιακό μυ, προκαλώντας μία κατάσταση που ονομάζεται αλκοολική καρδιομυοπάθεια. Μια εξασθενημένη καρδιά και δεν μπορεί να συμβαλει αποτελεσματικά.στην λειτουργια της  Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να θρέψη επαρκώς τα όργανα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η έλλειψη της ροής του αίματος προκαλεί σοβαρές βλάβες στα όργανα και στους ιστούς. Τα συμπτώματα της μυοκαρδιοπάθειας περιλαμβάνει δύσπνοια και άλλες δυσκολίες στην αναπνοή, οπως κόπωση, πρησμένα πόδια και καρδιακή αρρυθμία. Μπορεί ακόμη να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Τόσο η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οσο και η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το πόσο γρήγορα μια καρδιά κτυπά. Η καρδιά εξαρτάται από ένα εσωτερικό σύστημα βηματοδότη για να κανει άντληση με συνέπεια και με τη σωστή ταχύτητα. Το αλκοόλ διαταράσσει το σύστημα βηματοδότη και προκαλεί την καρδιά να χτυπά πολύ γρήγορα, ή ακανόνιστα. Αυτές οι ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού ονομάζονται αρρυθμίες. Υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος σε μια ιδιαίτερη περίπτωση, ειδικά όταν γενικά τα ατομα δεν πίνουν, μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε από αυτές τις παρατυπίες. Πάνω από το μακροπρόθεσμο, χρόνια αλλαγές στο αλκοολ η διάρκεια των ηλεκτρικών ερεθισμάτων  οδηγούν στην  καρδιάς,  αρρυθμία.

Τόσο η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση τοσο και η μακροπρόθεσμα μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμα και σε άτομα χωρίς στεφανιαία νόσο. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν με το φαγητό εχουν περίπου 56 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες από τους ανθρώπους που ποτέ δεν πινουν να υποστούν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο μεσα στα επομενα 10 χρόνια. Πότες επίσης, εχουν περίπου 39 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν οποιοδήποτε τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου από τους ανθρώπους που ποτέ δεν πινουν οινόπνευμα. Επιπλέον, το αλκοόλ επιδεινώνει τα προβλήματα που συχνά οδηγούν σε εγκεφαλικά επεισόδια, όπως η υπέρταση, αρρυθμίες, και μυοκαρδιοπάθεια.

Η χρόνια χρήση αλκοόλ, καθώς και ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση οινοπνεύματος, μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.  Βαριά κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών του στρες που με τη σειρά τους συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των μυών στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας τους να συστέλλονται και να ανυψώνουντην αρτηριακή πίεση.

Συκώτι

Δεν υπάρχει πιο σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα από το συκώτι. Ενώ μπορούμε να αναγνωρίσουμε, με τον πιο γενικό τρόπο, το ρόλο που παίζει το συκώτι, πολλοί από εμάς δεν καταλαβαίνουν πλήρως τις λειτουργίες ιδίως όσον αφορά το αλκοόλ. Κι όμως, το αλκοόλ στο συκώτι είναι ζωτικής σημασίας, καθώς πάνω από 2 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από νόσο του ήπατος που προκαλείται από το αλκοόλ.

Με την εκτέλεση πάνω από 500 διαφορετικές λειτουργίες, το συκώτι είναι απαραίτητη για την υγεία μας.Ο κύριος ρόλος της είναι να φιλτράρουν όλο το αίμα στο σώμα μας μέσα από την κατάρρευση και την εξάλειψη των τοξινών και την αποθήκευση του σακχάρου στο αίμα. Παράγει, επίσης, ένζυμα που διασπούν τα λίπη, κατασκευάζει τις πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την πήξη του αίματος, και αποθηκεύει μια σειρά από βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Συνολικά, το συκώτι μας κρατά ζωντανούς, επιτρέποντας μας να αφομοιώνομαι τα τρόφιμα, και τις θρεπτικές ουσίες, και να απαλλαγούμε από τις τοξικές ουσίες στο σώμα μας.

Ενώ τα ηπατικά προβλήματα μπορεί να είναι κληρονομικα, και να αναπτυχθούν ως απάντηση σε ορισμένους ιούς ή χημικών ουσιών, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ παίζει σημαντικό ρόλο. Για να το ανθρώπινο σώμα, το αλκοόλ είναι μια τοξίνη που είναι κατανεμημένη από το ήπαρ, που αρχίζει την διαδικασία του να απαλλαγούμε από αυτές τις ξένες ουσίες Αυτή η κατάσταση κάνει το συκώτι πιο ευάλωτο σε  φλεγμονή, όπως η αλκοολική ηπατίτιδα, και των συνακόλουθων επιπλοκών της. Με τη συνέχιση της κατανάλωσης, επίμονη φλεγμονή προκαλεί ινώδη ιστό για να αυξηθεί στο ήπαρ, το οποίο εμποδίζει την παροχή αίματος από την επίτευξη στα κύτταρα του ήπατος. Χωρίς το οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από αυτό το αίμα, τα ηπατικά κύτταρα τελικά πεθαίνουν και αντικαθίστανται με ουλώδη ιστό, δημιουργώντας μια κατάσταση γνωστή ως κίρρωση. Σε ήπιες περιπτώσεις, το συκώτι μπορεί  να συνεχίσει να λειτουργεί.Ωστόσο, η προχωρημένη κίρρωση προκαλεί συνεχή επιδείνωση και ηπατική ανεπάρκεια.

Πάγκρεας

Το πάγκρεας επηρεάζεται από το αλκοόλ και στέλνει τα ένζυμα έξω στο λεπτό έντερο για να μεταβολίζουν την τροφή.   Προκαλεί στο πάγκρεας να εκκρίνει πεπτικά υγρά  σε εσωτερικό επίπεδο, αντί να στέλνει τα ένζυμα στο λεπτό έντερο.

Αυτά τα ένζυμα, καθώς και ακεταλδεΰδη, μια ουσία που παράγεται από το μεταβολισμό,είναι επιβλαβή για το πάγκρεας. Εάν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ πάνω από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η συνεχής διαδικασία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, καθώς και οίδημα των ιστών και των αιμοφόρων αγγείων.

Η φλεγμονή αυτή ονομάζεται παγκρεατίτιδα, και αποτρέπει το πάγκρεας από λειτουργεί σωστά.Παγκρεατίτιδα εμφανίζεται ως μια ξαφνική επίθεση, που ονομάζεται οξεία παγκρεατίτιδα. Δεδομένου ότι η υπερβολική κατανάλωση συνεχίζει, η φλεγμονή μπορεί να γίνει σταθερή. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως χρόνια παγκρεατίτιδα. Παγκρεατίτιδα είναι επίσης ειναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη του καρκίνου του παγκρέατος. Ένας βαρύς πότης μπορεί να μην είναι σε θέση να ανιχνεύσει τη συγκέντρωση των ζημιών στο πάγκρεας μέχρι τα προβλήματα να ξεκίνησαν μια επίθεση. Μια οξεία επίθεση του παγκρέατος προκαλεί συμπτώματα όπως:

• Κοιλιακό άλγος, που μπορεί να αντανακλά στην πλάτη
• Η ναυτία και ο εμετός
• Πυρετός
• Γρήγορος ρυθμός της καρδιάς
• Διάρροια
• Εφίδρωση.

Η χρόνια παγκρεατίτιδα μπορεί να καταστρέψει αργά το πάγκρεας και να οδηγήσει σε διαβήτη ή ακόμη και θάνατο.

Στομάχι

Το στομάχι έχει σχεδιαστεί για την επεξεργασία και τη μεταφορά τροφίμων. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών κάνει αυτό το όργανο να λειτουργεί ομαλά.

Μετά την κατάποση, το αλκοόλ ταξιδεύει μέσω του οισοφάγου στο στομάχι,  από αυτοαπορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Το απορροφημένο αλκοόλ συνεχίζει να κινείται μέσα από το γαστρεντερικό σωλήνα. Η πλειοψηφία του θα εισέλθει στο λεπτό έντερο για να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος μέσα από τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου, ή μπορεί να παραμείνει στο στομάχι και να προκαλέσει ερεθισμό.

Ενώ στο στομάχι, το αλκοόλ δρα ως εμπόδιο και αυξάνει τα πεπτικά υγρά (υδροχλωρικό οξύ) που εκκρίνεται από το βλεννογόνο του στομάχου. , ποσότητες αλκοόλ μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία της πέψης, στερώντας από το σώμα ζωτικής σημασίας βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.Χρόνιος ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του βλεννογόνου του στομαχιού.

Η κατανάλωση αλκοόλ και η λήψη φαρμάκων που προκαλούν ερεθισμό του στομάχου, όπως η ασπιρίνη, μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου), έλκη, και σοβαρή αιμορραγία.

Νεφρά

Η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση ή χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών άμεσα, είτε έμμεσα, ως συνέπεια της ηπατικής νόσου.

Κανονικά το ποσοστό της ροής του αίματος μέσω των νεφρών ελέγχεται αυστηρά, έτσι ώστε το πλάσμα μπορεί να φιλτραριστεί και τις ουσίες με τις ανάγκες του σώματος, όπως με τους ηλεκτρολύτες (ηλεκτρικά φορτισμένα σωματίδια, ή ιόντα), μπορεί να απορροφηθεί κάτω από ιδανικές συνθήκες. Η ηπατική νόσος εξασθενίζει αυτή τη σημαντική πράξη της εξισορρόπησης, ωστόσο, είτε από σημαντικά αυξάνοντας ή μειώνοντας τα ποσοστά της ροής του πλάσματος και διήθηση μέσα από μια μάζα των τριχοειδών αγγείων που ονομάζεται glomerul.

Μία από τις κύριες λειτουργίες των νεφρών είναι να ρυθμίσει τον όγκο και τη σύνθεση των υγρών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρολυτών, όπως νάτριο, κάλιο και ιόντα χλωρίου. Ωστόσο, το αλκοόλ μπορεί να έχει τη διουρητική δράση του αυξανόμενου όγκου των ούρων. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να αλλάξει το επίπεδο των υγρών του σώματος και θα διαταράξει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.

Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τη ροή των ούρων μέσα σε 20 λεπτά της κατανάλωσης. Ως αποτέλεσμα των ούρων η απώλεια υγρών, η συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών στον ορό του αίματος αυξάνει.

Πνεύμονες

Πρόσφατα έχει αναγνωριστεί ότι η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο της οξείας πνευμονικής βλάβης ή την εξάπλωση των βακτηρίων που αποδίδεται σε λοίμωξη (π.χ. σήψη) .

ΕΣΥ ΑΚΟΜΑ ΠΙΝΕΙΣ?

πηγη

http://www.collegedrinkingprevention.gov/

http://www.step12.com/alcoholic-20-questions.html