Λεύκανση δοντιών

Ακόμα και αν έχετε διατηρήσει μια τέλεια στοματική υγιεινή, και  το χρώμα των δοντιών σας σκουραίνουν σταδιακά με την ηλικία. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους, μπορείτε να επιστρέψετε στα δόντια σας με το τέλειο λευκό χρώμα, χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο.

Λευκά  δόντια και η αισθητική του στόματος επηρεάζουν την συνολική εμφάνισή μας, τι εντύπωση αφήνουμε, και τις διαπροσωπικές επικοινωνίες μας. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι με πιο λευκά και αισθητικό χαμόγελο είναι κατά 30% μεγαλύτερη επιτυχία από ό, τι τα άτομα με ένα μη τέλειο χαμόγελο, θα πάρει υψηλότερες θέσεις πιο εύκολα, έχουν μια μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και την υγεία ακτινοβολούν απο ευτυχία.

Αλλά όλα αυτά τα χρόνια, τα δόντια μπορεί να έχουν  κίτρινο ή αλλαγή  στο χρώμα και χάνουν την λάμψη και την λευκότητά τους. Οι λόγοι ποικίλλουν, όπως το κάπνισμα, η ηλικία, η γενετική, η ζημία, τα κακά σφραγίσματα, οι απονευρώσεις, η έλλειψη στοματικής υγιεινής, καταναλώνοντας τροφές που λεκιάζουν τα δόντια όπως το κρασί, ο καφές, το τσάι και ορισμένα μπαχαρικά, η κατανάλωση όξινων ποτών, όπως η σόδα ή τα εσπεριδοειδή ,χυμούς που διαβρώνουν το σμάλτο, κάποιες θεραπείες με αντιβιοτικά στην παιδική ηλικία και φθόριο.

Οι μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να έχετε τα δόντια πιο λευκά:

Υπάρχει μια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα για τη λεύκανση δοντιών: Μπορείτε να έχετε λεύκανση δοντιών  με θεραπεία με χρήση λέιζερ ή LED, ή χρησιμοποιώντας λευκαντικό τζελ, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα οικιακής χρήσης, συμπεριλαμβανομένων λεύκανση οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα, λεύκανση δοντιών αυτοκόλλητα ή φιάλες που περιέχουν λευκαντικό υγρό τα οποία θα ισχύουν για τα δόντια σας, χρησιμοποιώντας μια ειδική βούρτσα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ιατρική λευκαντικού (υψηλή συγκέντρωση υπεροξειδίου του υδρογόνου που βασίζεται gel) είναι πράγματι πολύ αποτελεσματική, αλλά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας λεύκανσης των δοντιών υπάρχει οξείδωση της οδοντίνης (το εσωτερικό στρώμα του δοντιού). Η όξινη ουσία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του νεύρου, τον πόνο και την ευαισθησία. Από την άλλη πλευρά, τα εγχώρια προϊόντα με βάση τη χαμηλή συγκέντρωση του δραστικού συστατικού πλένονται χωρίς   το σάλιο, έτσι είναι λιγότερο αποτελεσματικά, και τα αποτελέσματα είναι απογοητευτικά και δεν είναι σημαντικά για μακροπρόθεσμα.

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε;

1. Μαγειρική σόδα

Ανακατέψτε φράουλες με μαγειρική σόδα: οι φράουλες είναι πλούσιες  σε μηλικό οξύ, το οποίο αφαιρεί  τους λεκέδες που προκαλούνται από τα τσιγάρα, κρασί, αναψυκτικά τύπου κόλα ή καφέ. Ανακατέψτε τον πολτό της φράουλας με λίγη μαγειρική σόδα και τρίψτε το μείγμα στα δόντια σας. Αφήστε το για περίπου 10-20 λεπτά και βουρτσίστε τα δόντια σας επιμελώς. Παρακαλώ σημειώστε – αν και μαγειρική σόδα λευκαίνει τα δόντια, μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο , και να μην επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

2. Μπανάνα ή φλούδα πορτοκαλιού

Τρίψτε το εσωτερικό μέρος της φλούδας της μπανάνας ή φλούδα πορτοκαλιού για τα δόντια σας, περιμένετε 10 λεπτά και βουρτσίστε τα δόντια καλά. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά στο δέρμα, όπως κάλιο και βρώμιο, θα λευκάνει τα δόντια.

3. Μηλοξιδο  και λεμόνι

Χυμό περίπου απο το 1/4 λεμονιού και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη. Βουτήξτε ένα πινέλο στο μείγμα, βουρτσίστε  και ξεπλύνετε το στόμα σας καλά. Το μίγμα μπορεί να βοηθήσει στην άρση κρασί, καφέ ή λεκέδες νικοτίνης. Παρακαλώ σημειώστε – η  υπερβολική οξύτητα μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, ώστε να μην επαναλάβετε αυτήν την  θεραπείες περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

4. Σκόνη άνθρακα

Βυθίστε την οδοντόβουρτσα σε ένα δοχείο με σκόνη άνθρακα, βούρτσισμα και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Ο άνθρακας είναι ένα υλικό που απορροφά τις χημικές ουσίες και τοξίνες. Είναι σε θέση να απορροφήσει τους λεκέδες οξέος, τα βακτήρια και την πλάκα, και να βοηθήσει  να λευκάνει τα δόντια και την αφαίρεση των λεκέδων.

5. Βούρτσισμα με αλάτι

Βυθίστε την οδοντόβουρτσα σε σκόνη, αλάτι, βούρτσισμα και ξεπλύνετε καλά. Το άλας απολυμαίνει και απορροφά και θα αφαιρέσετε τους  λεκέδες από κρασί ή καφεΐνη.

6. Γαργάρα ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

Αυτά είναι αντιβακτηριακά έλαια, πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό, την απολύμανση και την αφαίρεση λεκέδων από  το δόντι. Προσθέστε μερικές σταγόνες στη βούρτσα  για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε καλά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο αιθέριο έλαιο μέντας για την απολύμανση.

7. Βουρτσίστε με χυμό ροδιού

Ο χυμός είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει να αφαιρέσει τους λεκέδες από το δόντι. Βουτήξτε το πινέλο σε φυσικό χυμό ροδιού, βούρτσισμα και ξεπλύνετε καλά.

8. Μην καπνίζετε

Η νικοτίνη αφήνει λεκέδες στο σμάλτο και αποχρωματίζεται τα δόντια. Αποφεύγετε το κάπνισμα ή τουλάχιστον να μειώσει την ποσότητα των τσιγάρων.

9. Μην πίνετε πάρα πολύ χυμό εσπεριδοειδών

Όσοι Καταναλώνουν χυμούς εσπεριδοειδών μέτρια, όπως λεμονάδα ή χυμό πορτοκαλιού: περιέχουν ρΗ το οποίο θα μπορούσε να διαβρώσει το σμάλτο και  το εξωτερικό στρώμα του δοντιού με το φυσικό χρώμα του χυμού. Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε πάνω από 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.

10. Μειώστε την κατανάλωση σκούρων ποτών

Πίνοντας πολλά καφέ, τσάι (όπως το πράσινο τσάι και αφεψήματα), κόλα ή κόκκινο κρασί θα λεκιάσουν τα δόντια και να αφήσει στίγματα και ελαφρώς γκρίζο ή κιτρινωπό υπόλειμμα στο δόντι.

11. Μην καταναλώνετε πάρα πολλά μπαχαρικά με ζωντανά χρώματα

Το έντονο χρώμα η κουρκούμη, κάρυ, πάπρικα και άλλα μπαχαρικά υποδεικνύει υγιή ιδιότητές τους, αλλά μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια και ως εκ τούτου θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο.

12. Ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο ή χλιαρό νερό

Αν έχετε φάει κοτόπουλο κάρυ, πίνεται καφέ ή καπνιστά, ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο ή χλιαρό νερό αμέσως μετά. Αυτό θα βοηθήσει στην αφαίρεση χρωστικών ουσιών από το σάλιο και μειώνοντας την προσκόλλησή τους στο δόντι.

13. Κρατήστε την υγιεινή του στόματος

Βεβαιωθείτε ότι έχετε βούρτσα και στοματικό διάλυμα τα δόντια σας, και να επισκεφθείτε οδοντιατρική υγιεινολόγος, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Καθαρισμός και γυάλισμα μετά τη θεραπεία της αφαίρεση της πλάκας θα βοηθήσει να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα και τους λεκέδες από τα δόντια.

Δοκιμάστε αυτές τις μεθόδους και να δούμε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Έχετε ένα όμορφο λευκό χαμόγελο!

πηγη

.healthyandnaturalworld.com