Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τον Πόνο στο στομάχι:
Ο πόνος του Στομάχου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο καθένας στη διάρκεια της ζωής σας,και οφείλεται σε πολλούς λόγους. Έτσι, ακολουθήστε αυτά τα φυσικά σπιτικά διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσετε από αυτό το πόνο στο στομάχι στο σπίτι σας
1 Ginger
Το Ginger περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθά στην αύξηση των πεπτικών υγρών και εξουδετερώνει το στομάχι γρήγορα με ανακούφιση από τον στομαχόπονο.,είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται gingerols που θα μειώσει την παραγωγή ελευθέρων ριζών, αλλά και τις βλάβες στο σώμα τους και την ανακούφιση σας από τον πόνο.
Διαδικασία – 1: (Ginger Tea):
Πάρτε ένα φρέσκο κομμάτι τζίντζερ (είτε τριμμένο ή αποξηραμένα)
Ανακατεύετε καλά σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
για περίπου 5-7 λεπτά και \ απολαύσετε το τσάι τζίντζερ.
Πίνοντας αυτό δύο φορές την ημέρα θα δώσει την ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι.
Διαδικασία – 2:
Πάρτε ένα φρέσκο κομμάτι τζίντζερ και τη φλούδα να το τρώνε τακτικά για καλύτερα αποτελέσματα.
Ή μπορείτε να μαγειρέψετε στο φαγητό ακόμη και με την προσθήκη τζίντζερ τα γεύματά σας για μια καλλίτερη πέψη.
Η τακτική κατανάλωση του τζίντζερ με οποιονδήποτε τρόπο βοηθάει πολύ στη θεραπεία των προβλημάτων στο στομάχι σας.
2 Χαμομήλι Τσάι
Το χαμομήλι είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό γιατρικό για να θεραπεύσει τις στομαχικές διαταραχές, επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες, θα μειώσουν την κοιλιακή δυσφορία. Επίσης, βοηθά στη χαλάρωση των μυών του ανώτερου πεπτικού συστήματος και ανακουφίζει από σπασμούς και κράμπες στην κοιλιά.
Διαδικασία:
Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού χαμομήλι και ανακατεύουμε καλά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό
Αφήστε το για περίπου 15 – 20 λεπτά και το στραγγίζουμε για να απολαύσετε το τσάι χαμομήλι
Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού και το μέλι.
Πίνετε αυτό το τσάι τακτικά για την ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν εάν είστε έγκυος ή υποφέρουν από τις αλλεργίες,
3 Ζεστή ή κρύα κομπρέσα
Το ζεστό βοηθά να απαλύνει το στομάχι σας με τη διευκόλυνση του πόνου. Βοηθά να χαλαρώσει τους μυς. Αυτό σας βοηθά πολύ σε κράμπες για ανακούφισης και σας κάνει να αισθάνεστε άνετα. Ακόμη και η κρύα κομπρέσα θα βοηθά από τον πόνο στο στομάχι σας.
Διαδικασία:
Πάρτε ένα μπουκάλι με ζεστό νερό ή μια καθαρή παλιά κάλτσα (γεμίστε το με άψητο ρύζι και ζεστάνετε στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων δένοντας το άλλο άκρο )
Βρείτε ένα ωραίο μέρος για να ξαπλώσετε, κρατώντας το ζεστό επίθεμα
Βάλτε αυτή την καυτή κομπρέσα στην κοιλιά σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι η υψηλή θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη και θα πρέπει να είναι ζεστό πάντα.
Κάντε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον 15 λεπτά ή όσο μπορείτε . Θυμηθείτε την αναθέρμανση της κομπρέσα όποτε αυτό είναι αναγκαίο. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε ενα ζεστό μπάνιο που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τους μυς σας.
Το ίδιο θα πρέπει να γίνει με την κρύα κομπρέσα.
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε φορά που αισθάνεστε ότι είναι απαραίτητο.
4 μηλόξιδο (ACV)
Το ξίδι μηλίτη (ACV), το οποίο είναι ένα φυσικό καθαριστικό, αλλά και ως ένα αντιόξινο βοηθά να έχετε εύκολη πέψη με απορρόφηση σε θρεπτικές ουσίες.
Διαδικασία:
Ανακατέψτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
Πίνετε αυτό λίγο πριν πάτε να πάρετε τα γεύματά σας.
Η τακτική λήψη αυτής της θέλησης σας βοηθά σ την ανακούφιση από τα αέρια
Χρησιμοποιήστε ξύδι μήλου μηλίτη και όχι άλλα ξύδια.
5 μέντα
Λειτουργεί καλά στη θεραπεία στον πόνο στο στομάχι και σε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το στομάχι. Η Μέντα βοηθά για την σωστή πέψη, διεγείροντας την όρεξη και να απαλύνει τον πόνο της πόνος στην κοιλιά σας.
Διαδικασία:
Πάρτε μερικά φρέσκα φύλλα μέντας και ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Προσθέστε αυτά στο ζεστό νερό και αφήστε το για λίγα λεπτά
Σουρώνουμε τα φύλλα και πίνουμε αυτό το τσάι για να απαλλαγούμε από τον πόνο στην κοιλιά.
Πίνετε αυτό το τσάι τακτικά για να έχετε την ανακούφιση από τον πόνο.
Ή μπορείτε απλά να μασάτε καραμέλες μέντας
6 Λεμόνι
Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές και έχει υψηλά επίπεδα οξύτητας που διεγείρει την παραγωγή του υδροχλωρικού οξέος και βοηθά στη σωστή και εύκολη πέψη. Βοηθά επίσης το σύστημα να λειτουργεί ομαλά.
Διαδικασία:
Πάρτε ένα φρέσκο λεμόνι και το κόβουμε σε μισό κάνουμε χυμό
Προσθέστε το χυμό σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και το ανακατέψτε καλά.
7 μαγειρική σόδα
Μαγειρική σόδα ενεργεί ως ένα αντιόξινο και βοηθά στην εξουδετέρωση του οξέος στο στομάχι για την παροχή της ανακούφισης.
Διαδικασία:
Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ή δύο από μαγειρική σόδα
Ανακατέψτε καλά σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
Πίνετε αυτό σιγά-σιγά για την ανακούφιση από την δυσπεψία,και τον πόνος στο στομάχι.
Απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα με το πόσιμο αυτή τη λύση κάθε φορά που υποφέρουν από αυτό.
8 γλυκόριζα και μάραθος
Όπως όλοι γνωρίζουμε η γλυκόριζα και ο μάραθος προέρχονται από δύο διαφορετικά φυτά. Εδώ, συνδυάζονται για την ανακούφιση από τον στομαχόπονο.Ο Μάραθος βοηθά να διευκολύνει την δυσπεψία ή τον τυμπανισμό μετά τη λήψη των γευμάτων σας. Η Γλυκόριζα βοηθά στην αύξηση της πίεσης του αίματος και ερεθίζει τα έλκη αν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες.
Διαδικασία:Μπορείτε να κάνετε αυτό το τσάι από βότανα με αυτά τα δύο είναι τα κύρια συστατικά.
Ή μπορείτε να μασήσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου, μετά την ολοκλήρωση των γευμάτων σας.
Ή μπορείτε να κάνετε τσάι γλυκόριζα, όταν πάσχετε από αυτόν τον πόνο στην κοιλιά.
9 Ρύζι νερό σούπα
Ρύζι με νερό είναι ότι το νερό που έχει απομείνει μετά το μαγειρευμα με το ρύζι. Αυτό το νερό το ρύζι δρα ως μαλακτικό, το οποίο σημαίνει μια ουσία που ανακουφίζει από τη φλεγμονή σχηματίζοντας ένα είδος κατευναστική φράγμα πάνω από τη μεμβράνη ή την επένδυση του στομαχιού σας.
Διαδικασία:
Μαγειρέψτε το ρύζι σας ως κανονική ποσότητα που μαγειρεύετε τακτικά με την προσθήκη δύο φορές την ποσότητα του νερού σε αυτό.
Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι το ρύζι να μαλακώσει στη συνέχεια αφαιρέστε το από τη φωτιά και αφήστε το να μουλιάσει για περίπου 3 λεπτά, καλύπτοντας το με ένα καπάκι.
Σουρώνουμε το νερό και πίνετε αυτό το ζεστό νερό για την ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτό.
Φάτε το ρύζι αργότερα ως το γεύμα σας.
Εαν έρχεται τακτικά ο πόνος , τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ιατρική φροντίδα
πηγη
.http://homeremediesforlife.com/