Οφέλη από τους χυμούς για καλύτερη υγεία
Φυσικά να χρησιμοποιήσετε πολύ υγιεινά συστατικά Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τα πιο συχνά συστατικά και είναι βέβαιο ότι θα αυξήσει τη συνολική υγεία και την ευτυχία σας.
Καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Ευκολότερο να τα χωνέψετε
Αφομοιώνετε και θα απορροφήσει το σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.
Με τον χυμό παραλείπετε ουσιαστικά η διαδικασία του μασήματος, που σημαίνει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά θα φτάσουν στο πεπτικό σας σύστημα σε μια πιο εύπεπτη μορφή.
Παρέχουν περισσότερη ενέργεια
Θα πάρετε πραγματική ενέργεια από την παρασκευή χυμού με φρούτα και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα έχουν απορροφήσει τη δύναμη του ήλιου, και διοχετεύουν αυτή την ενέργεια σε σας, ενώ ταυτόχρονα βοηθά σχεδόν σε κάθε σύστημα στο σώμα.
Αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που θα βοηθήσουν στον περιορισμό της ποσότητας του οξειδωτικού στρες που τοποθετείται στο σώμα, και να σας βοηθήσει καύσιμο για ώρες στο τέλος. Το καλύτερο από όλα, δεν συντριβή αργότερα.
Γιατί χυμού είναι το κλειδί: Η παραγωγή χυμού φρούτων και λαχανικών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια στιγμιαία δύναμη από βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά με φυσικά.
Ο χυμός θα καθαρίσει
Θα αποτοξινώνει το σώμα
Θα απαλλαγείτε από τοξικά απόβλητα.
Ο λόγος που η νηστεία με χυμούς έχει γίνει τόσο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Είναι η διαδικασία της διακοπής έξω όλα τα τρόφιμα, εκτός από χυμούς με φρούτα και λαχανικά που έχουν επιλεγεί ειδικά για να βοηθήσουν να καθαρίσουν τα βασικά όργανα του σώματος.
Το πιο δημοφιλές όργανο για την αποτοξίνωση είναι το ήπαρ, και θα δείτε χυμούς με λεμόνι, γκρέιπφρουτ, ή το σκόρδο, που έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει το ίδιο το συκώτι με καθαρισμού από τις τις τοξίνες
Γιατί χυμού είναι το κλειδί: Οι χυμοί παρέχουν τα απαραίτητα μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να βοηθήσει αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο ήπαρ, του παχέος εντέρου και άλλων οργάνων.
Σας βοηθά να παραμένετε ενυδατωμένοι
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ένα καλό ποσό νερού. Οι Αποχυμωτές τους απελευθερώνουν το νερό που περιέχουν, και ως εκ τούτου έχετε αφθονία της ενυδάτωσης, μαζί με τις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά.
Φυσικό αγχολυτικό
Ένα από τα καλύτερα πράγματα για την παρασκευή χυμού είναι πόσο ευέλικτο είναι. Μπορείτε να προσαρμόσετε τους χυμούς σας σε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, παραγωγή χυμού ορισμένα φρούτα και λαχανικά, ανάλογα με το πώς θέλετε να αισθανθείτε. Ακριβώς όπως ορισμένα σκευάσματα μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε περισσότερη ενέργεια, ενώ άλλοι μπορεί να σας βοηθήσει να
Ισχυρότερα κόκαλα 
Παραγωγή χυμών με φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να ικανοποιηθούν οι ανάγκες του ασβεστίου σας άμεσα το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Βάλε οποιοδήποτε από αυτά τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο σε ένα μπλέντερ για ένα γευστικό ρόφημα που είναι φορτωμένο με ασβέστιο για θα σας δώσει υγιή, γερά δόντια και οστά.
Για να έχεις υψηλής ποιότητας ασβεστίου στο σώμα κάθε μέρα είναι απαραίτητο, και η παρασκευή χυμού μπορεί να βοηθήσει.
Οι χυμοί παρέχουν την καλύτερη ευκαιρία για να πάρετε τεράστια ποσά από λαχανικά πλούσια σε ασβέστιο και φρούτα στο σώμα σε λιγότερο χρονικό διάστημα.
Έχετε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Φρούτα και τα λαχανικά κάνουν πάντα την ικανότητά σας να βοηθήσουν να εξορκίσετε τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις, δύο από τους κορυφαίους δολοφόνους στον άνθρωπο. Με συνεχώς σίτιση στον οργανισμό με όλα τα πράγματα που χρειάζεται θα αποφευχθεί η τοξική επίδραση που έχει το σώμα.
Με την παραγωγή χυμών, είναι πιθανό να καταναλώνετε το απαιτούμενο ποσό των φρούτων και των λαχανικών που απαιτούνται για να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή.
Καλύτερος ύπνος
Χρειάζεστε βοήθεια για να κοιμηθείτε; Οι Χυμοί θα μπορεί να είναι η απάντηση. Απλά πρέπει να γνωρίζουν ποια τρόφιμα από χυμούς μέχρι να παρακινηθούν τα φυσικά σήματα του ύπνου του σώματος.
Υπάρχουν τροφές που περιέχουν μελατονίνη, την ορμόνη που παράγεται φυσικά και απελευθερώνεται στο σώμα που μας χρειαζετε να ξεκινήσει το χασμουρητό της νύχτας. Δοκιμάστε την παρασκευή χυμών κερασιών, ντομάτες, πορτοκάλια, μπανάνες ή ως χωνευτικό στο γεύμα σας και στη συνέχεια να ψάξτε για τα φυσικά σημάδια του ύπνου, όταν κυλά γύρω από τον βραδινό ύπνο.
Ακούστε το σώμα σας. Αν αρχίσει η κούραση γύρω στις 9μμ, πάτε για ύπνο. Ύπνος 9-5 και μπορείτε να ξυπνήσετε στις 5 το πρωί Θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα με ‘αυτό, και με περισσότερο εγρήγορση και σε καλύτερη θέση να λειτουργήσετε χωρίς την ανάγκη των διεγερτικών ουσιών.
Παρέχει την δύναμη του εγκεφάλου
Πράσινοι χυμοί είναι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε το μυαλό σας να κινείται. Επιλέξτε οποιαδήποτε πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και θα εκπλαγείτε από το πόσο καλά θα αισθάνεστε μετά την κατανάλωση . Μπορεί να μην έχουν την ίδια ένταση ότι ένα ενεργειακό ποτό με καφεΐνη έχει, αλλά αν προσπαθήσουμε να επικεντρωθούμε θα δείτε ότι μπορείτε, και είναι κάτι που θα είναι βιώσιμο χωρίς οποιεσδήποτε αρνητικές παρενέργειες ή μακροπρόθεσμα προβλήματα.
Άλλες μεγάλες επιλογές παραγωγή χυμών για την ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου περιλαμβάνουν το κατσαρό λάχανο, λάχανα, παντζάρια, το τζίντζερ, κουρκούμη, και το νερό καρύδας.
Βοηθά να μείνει το σώμα αλκαλικό
Αποχυμωτές μπορεί να σας βοηθήσουν να καταναλώνετε περισσότερες αλκαλικές τροφές, το οποίο θα βοηθήσει στα επίπεδα του pH του σώματός σας με την αλκαλική πλευρά.
Λάβετε υπόψη ότι εάν ένα τρόφιμο είναι όξινο ή αλκαλικό εξαρτάται από το πώς γίνεται η επεξεργασία τους από τον οργανισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα τρόφιμα που φαίνεται όξινο, όπως λεμόνι, μπορεί πραγματικά να έχει ένα αλκαλική επίδραση στον οργανισμό την στιγμή που καταναλώνεται. Να συμβουλεύεστε πάντα την λίστα των αλκαλικών τροφίμων για καλύτερα αποτελέσματα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε παραγωγή χυμού άφθονο πράσινο, με φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, τα χόρτα, και σέσκουλο, αυτά είναι συνήθως μερικά από τα πιο αλκαλικών τροφίμων που διατίθενται.
Κρατώντας το σώμα σας σε μια αλκαλική κατάσταση είναι ένας τρόπος για να παραμείνετε υγιείς, όπως πολλές ασθένειες και παθήσεις εχετε, όταν το σώμα είναι σε μια επίμονη όξινο κατάσταση.
πηγη
bembu.com/juicing-benefits