Πώς να κάνετε μια αποτοξίνωση του ήπατος με χυμούς

 Το ήπαρ θεωρείται ως ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος. Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς ότι κάποιοι άνθρωποι σήμερα έχουν ένα πολύ ανθυγιεινό τρόπο ζωής και προκαλούν μεγάλη ζημιά στο ήπαρ και στα άλλα ζωτικά όργανα του σώματος. Αυτός ο τρόπος ζωής συχνά οδηγεί στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα που όταν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές διαταραχές της υγείας.

Ένας υπέροχος χυμός αποτοξίνωση του ήπατος μπορεί να προσφέρει καταπληκτικά οφέλη όχι μόνο για το συκώτι, αλλά και στα άλλα όργανα.Εδώ είναι τα συστατικά του σπιτικού χυμού αποτοξίνωση του ήπατος

Λεμόνι

Σύμφωνα με την έρευνα, το λεμόνι είναι μια καλή πηγή του κιτρικού οξέος, που αποτελεσματικά βοηθά στη διάσπαση των τροφίμων και στην προώθηση της καλύτερης πέψης. Αυτό μειώνει τις δραστηριότητες του ήπατος. Επιπλέον, περιέχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες που αναστέλλουν την ανάπτυξη και τις δραστηριότητες των επιβλαβών βακτηρίων κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα.

Τζίντζερ(πιπερόριζα)

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Indian Journal of Pharmaceutical Sciences,οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιπερόριζα είναι ικανή να βελτιώσει την βλάβη του ήπατος, καθώς βοηθά και στην προστασία του οργάνου κατά της ίνωσης(Ίνωση είναι ο σχηματισμός επιπλέον ινώδους συνδετικού ιστού σε ένα όργανο ή ιστός σε μια διαδικασία επανορθωτικής) Επίσης, είναι ευεργετική στην πρόληψη και στη θεραπεία της λιπαρής ηπατικής νόσου μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη ενός ατόμου, μειώνοντας την ποσότητα του οξειδωτικού στρες για το ήπαρ, καθώς και στην πρόληψη της φλεγμονής που συμβάλλουν σημαντικά στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης.
Το ήπαρ εκκρίνει ένζυμα για την καταπολέμηση κάθε τοξικής συσσώρευσης στο σώμα. Για να τονώσουμε τα ένζυμα αυτά, και να προστατεύσουμε το συκώτι κατά την συσσώρευση με τοξίνες οι παρά κάτω χυμοί θα βοηθήσουν

Το ήπαρ θεωρείται ένα από τα ισχυρότερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχει ένα κοινό ρητό, « το συκώτι δεν χαλάει εύκολα αλλά όταν το κάνει, δεν επουλώνονται εύκολα .

Χωρίς τις φυσικές θεραπείες, και την διατροφή με τα φρούτα, το μπρόκολο, τα λεμόνια κ.λπ., είμαστε σε υψηλό κίνδυνο να χαλάσει ο μεταβολισμό σας Είναι εύκολο να αποτοξινώσετε το σώμα σας με τρόφιμα και θεραπεία με χυμούς. Υπάρχουν πολλοί χυμοί και  βότανα που μπορεί να προστεθούν στην καθημερινή διατροφή σας για υγιεινό καθαρισμό του σώματος και επιπλέον ζωτικότητα. Χυμοί όπως με μήλο σέλινο, τα σταφύλια, τα παντζάρια, καρότα, αγγούρια, ντομάτες, και παπάγια, θα βοηθήσει πολύ στη βελτίωση του συστήματος άμυνας του ήπατος.

Καθαρίστε το ήπαρ με χυμό σταφυλιού

Συστατικά

Νερό – 500 ml (βρασμένο )
6 φρέσκα λεμόνια
Ρίζα τζίντζερ – 4 έως 5 ποντους
3 Γκρέιπ-φρουτ
3 κουταλιές της σούπας χυμό σιταρόχορτου
4 Σκελίδες σκόρδο
Μισή κουτάλια του γλυκού κύμινο σκόνη
3 με 4 φύλλα (προαιρετικά)φύλα μέντας

Οδηγίες

Κάντε τον χυμό λεμονιού και τον χυμό σταφυλιού σε διαφορετικά δοχεία Σε ένα μπλέντερ, προσθέτουμε λίγο νερό και τριμμένο κομμάτια τζίντζερ και το σκόρδο. Ανακατέψτε καλά και φιλτράρετε το χυμό σε ένα δοχείο. Συνδυάστε τους δύο χυμούς με νερό και ανακατέψτε το μείγμα με το σιταρόχορτο και το κύμινο για 40 με 45 δευτερόλεπτα. Ρίχνουμε τον χυμό σε ένα ποτήρι, γαρνίρετε με φύλλα δυόσμου και σερβίρετε.

Οφέλη

Αυτή η συνταγή δεν περιλαμβάνει καθόλου συντηρητικά και μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά, και μια μικρή ποσότητα σιταρόχορτο και κύμινο σε σκόνη που προμηθεύουν το συκώτι με τις τόσο αναγκαίες βιταμίνες και καθαριστικούς παράγοντες που θα βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το ήπαρ.

Χυμός Αποτοξίνωση με Φυτικά Συστατικά

Φρέσκο ​​λάχανο – 125 g

1 Φρέσκο ​​λεμόνι

Σέλινο – 25 g
Φρέσκα αχλάδι – 250 g
Ρίζα τζίντζερ – 1 πόντο
Φιλτραρισμένο νερό – 500 ml
Φρέσκο ​​δυόσμο – 4 με 5 φύλλα
Οδηγίες
Κόβουμε το αχλάδι, το λάχανο, το σέλινο και το τζίντζερ σε μικρά κομμάτια και το βάζουμε σε ένα μπλέντερ μαζί με ένα φλιτζάνι νερό? Ανακατέψτε το μείγμα καλά για 1 λεπτό. Προσθέστε τον φρέσκο ​​χυμό του λεμονιού στο μείγμα Ρίχνουμε τον χυμό σε ένα ποτήρι και σερβίρετε παγωμένο με φύλλα μέντας.

Οφέλη

Αυτή η συνταγή είναι το μείγμα των νωπών φρούτων και λαχανικών που βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Το Λάχανο, τα αχλάδια και το σέλινο είναι τα καλύτερα λαχανικά αποτοξίνωσης του ήπατος διευκολύνοντας το συκώτι να λειτουργεί σωστά με αναστολή της συσσωμάτωσης των υγρών και τοξινών στο συκώτι

Καθαρισμός ήπατος
Συστατικά

1 φρέσκο λεμόνι χυμό και 250 γραμ σταφύλια
Αποσταγμένο νερό – 300 ml
2 Μεγάλα γκρέιπφρουτ
λινέλαιο- 2 κουταλιές της σούπας
4 Λεμόνια
Φρέσκο ​​τζίντζερ ρίζα – 2 πόντους
Φρέσκο ​​σκόρδο – 1 έως 2 σκελίδες
Acidophilus(Προβιοτικο) – 1 κουταλάκι του γλυκού η ξινόγαλο
Ελάχιστο πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)

Οδηγίες

Τον χυμό από τα σταφύλια και τον χυμό λεμονιού το βάζουμε σε ένα μπλέντερ. Τρίβουμε το τζίντζερ και το σκόρδο και το ρίχνουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε το νερό, το προβιοτικό και ανακατεύουμε το μείγμα για 35 έως 40 δευτερόλεπτα. Ρίχνουμε τον χυμό σε ένα ποτήρι και σερβίρετε με το πιπέρι καγιέν.

Οφέλη

Αυτός ο χυμός περιλαμβάνει όλα τα ισχυρά συστατικά για τον καθαρισμό του ήπατος που δίνουν στο συκώτι μια απαλή ώθηση και την δυνατότητα να θεραπεύσει τον εαυτό του
Αυτές οι συνταγές με χυμούς για την αποτοξίνωση του ήπατος παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ένζυμα τα οποία θα βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος. Βοηθούν στη διατήρηση του ήπατος στην διατήρηση της φυσικής αποτοξίνωσης του μηχανισμό του σώματος.

πηγες

buzzle.com
herbs-info.com/