ΤΑ ΑΛΑΤΑ EPSOM
ΧΡΗΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ (ΠΟΣΙΜΟ) ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ
Τα άλατα έχουν δράση υπεροσμωτική, και πάνω σε αυτό στηρίζεται και η πληθώρα των χρήσεων αλλά και η αποτελεσματικότητά τους.
Η υπεροσμωτικότητα απλά περιγράφει την ιδιότητά τους να προσελκύουν το νερό. Ως εκ τούτου, όταν περνούν μέσω του συστήματος του εντέρου σας, τα άλατα θα τραβήξουν το νερό από άλλες περιοχές του σώματός σας, αυξάνοντας την ποσότητα της λίπανσης που υπάρχει μέσα το πεπτικό σας σύστημα. Η αυξημένη λίπανση οδηγεί σε αυξημένη έκκριση.
Τα άλατα Εpsom καθαρίζουν όχι μόνο το παχύ έντερο, αλλά και το λεπτό. Αυτή η αποτοξίνωση ίσως κριθεί αναγκαία για όσους εμφανίζουν δυσαπορρόφηση, χρόνια συμφόρηση στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, σοβαρή δυσκοιλιότητα.
“Επί μία εβδομάδα, αναμείξτε ένα κουταλάκι του τσαγιού άλατα Epsom (θειικό μαγνήσιο) με ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Πίνετε το μείγμα αμέσως μετά την πρωινή έγερση, σε καθημερινή βάση. Αυτή η μορφή «υποκλυσμού» καθαρίζει όλη την πεπτική οδό, συνήθως μέσα σε μία ώρα, αφού ενθαρρύνει το έντερο να αφοδεύσει πολλές φορές. Αποβάλει την πλάκα και τα υπολείμματα τροφής από τα τοιχώματα του παχέος εντέρου, καθώς και τυχόν παράσιτα. Τα κόπρανα θα είναι διαρροϊκά όσο θα υπάρχουν απόβλητα που πρέπει να απομακρυνθούν, και αποκτούν πιο φυσιολογικό σχήμα και υφή αφού καθαρίσει όλη η εντερική οδός. Αυτή η θεραπεία μπορεί να εφαρμόζεται δύο φορές το χρόνο.
Στην αρχή, και όποτε το έντερο αποβάλει μεγάλες ποσότητες αποβλήτων και τοξινών, μπορεί να έχετε αέρια, μετεωρισμό, ακόμη και κράμπες. Η γλώσσα σας μπορεί να καλυφθεί με λευκό επίχρισμα και να είναι παχύτερη του φυσιολογικού. Αυτό αποκαλύπτει εκτεταμένη εντερική αποτοξίνωση.
Ορισμένοι έχουν διατυπώσει ανησυχίες ότι τα άλατα μπορεί να είναι επιβλαβή για τα νεφρά και να επηρεάσουν αρνητικά την πίεση. Στα 35 χρόνια που συνιστώ τα άλατα Epsom, ουδέποτε διαπίστωσα παρενέργειες. Έχω δει να έχουν μόνο ευεργετική δράση. Ωστόσο, τα άλατα Epsom, σε αντίθεση με τα οξείδια του μαγνησίου, έχουν υπακτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ. Αν λαμβάνετε συνταγογραφημένα φάρμακα (μολονότι έχουν ελάχιστες γνωστές αντιδράσεις κατά τη συγχο-ρήγηση με φάρμακα), είναι προτιμότερο να καταφύγετε σε άλλες μεθόδους εντερικής αποτοξίνωσης.
Μη λαμβάνετε θειικό μαγνήσιο ως υπακτικό αν υποφέρετε από στομαχό – πονο ή ναυτία, παρεκτός αν σας το συστήσει ο ιατρός σας…”
Andreas Moritz – Το Πλήρες Βιβλίο της Εναλλακικής Ιατρικής Τόμος Ι…
Μερικά από τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν:
*χαλάρωση του νευρικού συστήματος
*θεραπεία των προβλημάτων του δέρματος
*καταπραΰνει τον πόνο στην πλάτη και τους πόνους των άκρων
*χαλάρωση μυϊκή καταπόνηση
*καθαρισμός και αποτοξίνωση εντέρου
*απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα
Η ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ:
Καθαρτικό
Για την περιστασιακή δυσκοιλιότητα, ένα κουταλάκι του γλυκού epsom αλάτι διαλυμένο σε νερό μπορεί να βοηθήσει
Οι μελέτες δείχνουν ότι το αλάτι Epsom μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των ηλεκτρολυτών στο σώμα σας, εξασφαλίζοντας τη σωστή λειτουργία των μυών, των νεύρων και των ενζύμων. Το μαγνήσιο είναι επίσης γνωστό ότι είναι κρίσιμης σημασίας για την ορθή χρήση του ασβεστίου, το οποίο χρησιμεύει ως ένα κύριο αγωγό των ηλεκτρικών ερεθισμάτων στο σώμα σας.
Βοηθά στην πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών και των θρόμβων αίματος
Epsom άλας πιστεύεται ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, προστατεύοντας την ελαστικότητα των αρτηριών, την πρόληψη σχηματισμού θρόμβων και μειώνοντας τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου από καρδιακή προσβολή.
Κάνει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματική
Η σωστή και θειικό μαγνήσιο επίπεδα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης στο σώμα, και μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο ή τη σοβαρότητα του διαβήτη.
Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα
Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι Epsom άλας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Λαμβάνεται εσωτερικά, Epson αλάτι λειτουργεί ως αποτοξινωτικό παράγοντα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Το αλάτι δρα σαν καθαρτικό με την αύξηση του νερού στο έντερο και μπορεί να επιφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, είναι απολύτως προειδοποίησε ότι Epsom άλατα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα χωρίς την επίσκεψη σε γιατρό.
AΠΛΟ – ΒΑΣΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ
Πίνοντας Epsom άλατα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον καθαρισμό του συκωτιού και του εντέρου
Κάθε φορά που κάνετε μια αποτοξίνωση με τη χρήση των αλάτων, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι θα χρειαστείτε δύο ημέρες. Μία ημέρα θα περιλαμβάνει τη διαδικασία αποτοξίνωσης και η άλλη είναι αναγκαία για την ανάπαυση.
Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να παίρνετε οποιαδήποτε συμπληρώματα ή φάρμακα που δύο ημέρες πριν κάνετε το πρόγραμμα detox
1. Επί 5 ημέρες πίνετε καθημερινά 2 λίτρα φρέσκο καθαρό χυμό μήλου. Τρώτε κανονικά αποφεύγοντας όσο μπορείτε τα πολλά λιπαρά.
2. Την 6η ημέρα
Παραλείψτε το εσπερινό γεύμα
Στις 9 μ.μ. διαλύστε 2 κουταλάκια άλατα θειικής μαγνησίας (Epsom Salts) σε ζεστό νερό και πιείτε το.
Στις 10 μ.μ. ανακατέψτε μισό φλιτζάνι μη ραφιναρισμένο ελαιόλαδο με 1/4 του φλυτζανιού φρέσκοστυμμένο λεμόνι. Ανακατέψτε δυνατά και πιείτε το.
Αμέσως μόλις πιείτε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού ξαπλώστε από τη δεξιά σας πλευρά με το δεξί γόνατο τραβηγμένο προς το πηγούνι. Παραμείνετε σε αυτή τη θέση για 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε. Αυτό ενθαρρύνει το ελαιόλαδο να αδειάσει από το στομάχι σας, βοηθώντας τα περιεχόμενα της χοληδόχου κύστης και/ή του συκωτιού να μετακινηθούν προς το λεπτό έντερο.
Ίσως χρειαστείτε άλλο ένα διάλυμα αλάτων Epsom κατά τη διάρκεια της νύκτας, οπότε προετοιμάστε ένα πριν κοιμηθείτε.
XΡΗΣΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ
Χρησιμοποιούνται κυρίως ως άλατα μπάνιου και σε ποσοστό 1% αυξάνουν τα επίπεδα ιόντων μαγνησίου και θείου στον οργανισμό. Όταν το θειικό μαγνήσιο απορροφάται μέσω του δέρματος, όπως σε ένα λουτρό, αφαιρεί τοξίνες από το σώμα, βοηθά στη μείωση φλεγμονών, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο, χαλαρώνει τους μυς, είναι ένα φυσικό μαλακτικό της επιδερμίδας, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και μειώνει αισθητά πρηξίματα λόγω διαστρέμματος και τους μώλωπες.
Σύμφωνα με έρευνες, το μπάνιο με άλατα Epsom τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει, για τουλάχιστον 24 ώρες, τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα, τα οποία υποχωρούν θεαματικά από την υπερέκκριση των ορμονών του στρες. Aκόμη, μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου, αλλά και σε διάφορες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, την κολίτιδα κ.ά. Tα άλατα αναζωογονούν και ξεκουράζουν το σώμα, ενώ ενυδατώνουν και καθαρίζουν το δέρμα. Έχουν συστατικά (νάτριο, ιώδιο και θειάφι) που μοιάζουν πολύ με τα ιαματικά λουτρά. Θεωρείται ότι διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλουν στην αναγέννηση των κυττάρων, βελτιώνουν την όψη του δέρματος και έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα, ενώ ενεργοποιούν το λεμφικό σύστημα.
Ένα λουτρό με άλατα Epsom είναι γνωστό ότι απαλύνει τον πόνο και ξεκουράζει – χαλαρώνει τους μύες.
Ακόμη μπορεί να αποβεί εξαιρετικά πολύτιμο για το βρογχικό άσθμα, τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες. Αναμίξτε μια παχιά πάστα από αλάτι Epsom με ζεστό νερό και εφαρμόστετοπικά αν αντιμετωπίζετε κάποι ο πολύ έντονο και πολύ εντοπισμένο πρόβλημα μυικό.
Τα κουρασμένα (και δύσοσμα) τα πόδια αν τα βυθίσετε σε μια λεκάνη με νερό και μισό φλιτζάνι Epsom Salt, θα ηρεμήσουν, θα μαλακώσει το δέρμα τους, θα εξαλειφθούν οι κράμπες και η αίσθηση βάρους και παράλληλα θα εξουδετερωθεί ακόμη και η κακοσμία των ποδιών.
ΧΡΗΣΗ: Για εσωτερική χρήση ακολουθείστε το πρόγραμμα που σας προτείνει ο ειδικός.
Ποδόλουτρο: Διαλύετε 150 – 300g σε ζεστό νερό
Για το μπάνιο: Διαλύετε 300 – 600g σε γεμάτη μπανιέρα
*Τα συμπληρώματα διατροφής σε καμμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν ή αναιρούν τις ιατρικές οδηγίες και θεραπευτικές αγωγές. Μην χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα διατροφής σαν υποκατάστατα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάξτε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή βρίσκεστε υπό ιατρική παρακολούθηση ενημερώστε τον ειδικό υγείας πριν από την χρήση του προϊόντος. Μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση.
πηγη www.viogenesis.gr